STOP vyhoření. Co nakonec rozhodne o kvalitě vašeho života

Záznam živé besedy, která vám ukáže, jak vypnout autopilota dřív, než vás vypne vaše tělo.

Máte pocit, že v honbě za výkonem zapomínáte na sebe?

Cítíte se jako v nekonečném kolotoči, kde hraje hlavní roli tlak na výkon a potřeba se neustále všem zavděčovat? Většina z nás čeká, až nás tělo „vypne“ samo – skrz migrény, úzkosti nebo totální vyčerpání.

Tento záznam je tu pro vás, abyste se k němu mohli kdykoliv vrátit a načerpat sílu tam, kde ji zrovna potřebujete.

Co se v záznamu dozvíte?

Nečekejte suchou teorii. Jdeme přímo ke kořenům toho, proč se neumíme zastavit.

  • Signály těla: Jak poznat varovné signály (střeva, migrény, úzkosti) dřív, než přijde totální kolaps.

  • Vzorec „hodné holčičky/kluka“: Proč máme potřebu se zavděčovat a jak se naučit říkat NE bez výčitek.

  • Odvaha ke změně: Kde vzít sílu k radikálnímu kroku v práci nebo ve vztahu.

  • Duševní hygiena: Moje osobní techniky, které mi pomohly vystoupit z role oběti.

  • Praktické cvičení: Přímo ve videu si vyzkoušíte techniku, která vás naučí vnímat vlastní potřeby.

Časová osa besedy:

00:00 Úvod a představení

05:45 Očekávání účastníků a záměr akce

10:25 Tlak na výkon jako spouštěč vyhoření

19:00 Bod zlomu: Příběh o dně

25:45 Tělo jako kompas (střeva, migrény)

34:45 Střeva jako druhý mozek

36:06 Sdílení: Signály vašeho těla

37:22 Vzorce „hodné holčičky“ z dětství

43:00 Strach z odmítnutí a neschopnost říct NE

47:00 Kde najít odvahu k radikální změně?

57:35 Jak efektivně nakládat s energií

01:01:25 Moje postupy duševní hygieny

01:08:00 Co dělat, když nemůžete spát

01:13:00 Prostor pro nové příležitosti

01:16:00 Past virtuálního světa a digitální detox

01:19:15 Praktické cvičení pro vás

01:27:06 Jak převzít zodpovědnost za své hranice

Cena za váš klid: 199 Kč

(Symbolická částka za doživotní přístup k záznamu a bonusovým materiálům)

Chci záznam hned (Rychlá platba)

Nemusíte se zabývat vyplňováním formulářů. Zaplaťte jednoduše přes QR kód a přístup vám pošlu ručně do 24h od přijetí platby.

Postup:

  1. Otevřete svou bankovní aplikaci a naskenujte QR kód níže.

  2. Zadejte částku 199 Kč. (kdyby se nepropsala)

  3. DŮLEŽITÉ: Do poznámky pro příjemce napište svůj E-MAIL a heslo VYHORENI.                                                                                (Příklad: jana.novakova@seznam.cz – vyhoreni)

Co se stane potom? Jakmile platba dorazí, na váš uvedený e-mail vám pošlu do 24h odkaz na video a přístup pro vstup do sekce pro kupující.

Máte dotaz?

Něco nefunguje nebo se chcete na něco zeptat? Napište mi přímo na evabrozkova.rfs@gmail.com

Kontaktujte mě