Lidé si často myslí, že když půjdou na nějaký kurz, terapii, budou mít mentora, kouče, psychologa, přečtou si knihu, kouknou se na inspirující film nebo webinář, či se zúčastní workshopu, školení, nebo si zaplatí nějakou rekvalifikaci, tak se jim ze dne na den otočí život vzhůru nohama.
Přátelé, zkratky ze dne na den neexistují. Pokud chcete trvalou změnu k lepšímu životu, k lepším pocitům, pak zkratky neexistují. Můžete se kouknout na hezký film, který vám dá nějaké uvědomění, nebo si přečíst knihu, ze které vám utkví v hlavě 2-3 věci, které s vámi rezonují a cítíte, že je to zrovna to, co se vás týká a měli byste na tom začít pracovat. Nebo můžete mít i hodinu s mentorem, terapeutem, koučem, který vás nabije a nakopne ke změně, nebo vám dodá sílu, abyste svůj cíl nevzdávali a pokračovali dál. Protože když si za něčím jdete, tak se setkáváte s překážkami a někdy je hodně těžké to nevzdat a nepodlehnout i vašemu okolí, které vám říká vykašli se na to, vždyť tě to ničí, drž se radši při zemi.
Někdy vás změna opravdu může chvíli ,,ničit“, ale slovo ničit, bych nahradila slovem transformace, při které v sobě objevujete doposud neobjevené, což vás může někdy děsit a srazit na kolena, ale k procesu to patří. Největší uvědomění, které vám může změnit život, když se o něco snažíte a za něčím si jdete je celkem známé, avšak pokud o něm jen mluvíte, ale neděláte to a pořád jen říkáte, jak je to jasné, tak to vás nikam neposune. Jediné, co vás někam posune je jen a pouze akce.
A to kouzelné a jednoduché uvědomění je:
Nemůžete očekávat jiný výsledek, když děláte pořád ty samé věci, ty samé kroky, opakujete pořád to samé.
Pokud chcete vylézt na Everest, nemůžete celý život trénovat na nejnižším pohoří, pořád v tom samém prostředí. Můžete tam začít, to ano, ale za další měsíc se musíte posunout o level výš. Zkoušet to na kameni i na ledu, učit se orientovat se v počasí, umět pozorovat své tělo, jaké vám dává signály, co je pro vás OK a co už je nad vaše síly, umět pracovat ve stresových situacích, zachovat klidnou hlavu, kontrolovat myšlenky, nepodléhat panice, když se nedaří. To samé je i ve vašem životě, když děláte nějakou změnu. Ať už je to změna práce, změna partnera, ukončení vztahu, nová pracovní pozice, nebo máte jen období, kdy se na vás všechno valí a máte pocit, že nic nefunguje. Vše má svůj čas. Když si za něčím jdete, nikdy úspěch nepřijde ze dne na den. Postupujete po malých krůčkách a děláte chyby. Je dobře, že je děláte, protože se tím učíte a posouváte dál.
A na to je potřeba mít dovednost se z toho neposadit na zadek. Naučit se chyby rozebrat, poučit se z nich a pokračovat dál. Ideálně stejnou chybu neopakovat.
Je to proces. A když přijmete svůj život jako proces, učení a možnost realizace, dojdete dříve nebo později ke svému cíli.
Berte váš život a vše o co se snažíte jako výstup na Everest. Po krůčkách poznávat, učit se z chyb, stávat se silnějším a odolnějším. Být každým dnem lepší verzí sama sebe. Ale pokud nemáte cíl a jen tak přežíváte, pak nikdy k žádnému uspokojení a naplnění nedojde, protože jdete od ničeho k ničemu a tam to prostě štěstí nenajdete. Na vaší cestě budete potkávat lidi, kteří vás mají jen něco naučit a zase se s nimi máte rozloučit. Pakliže se máte naučit sebelásce, nejspíš vám bude život přihrávat partnery, u kterých máte pocit, že si o lásku pořád musíte říkat a dobývat ji. Nebo pořád vstáváte do práce vyčerpaní a s nechutí, nebaví vás a štve vás to tam. Nevyhovuje vám systém, prostředí ani pracovní doba. Co vás to má naučit? Buď děláte něco, co vás nebaví, a ještě jste nepřišli na to, co vlastně chcete dělat, aby vás to bavilo, nebo to víte, ale nenašli jste odvahu se do toho pustit, nebo nevíte, jak začít. Může se to týkat i vašich hranic. Pouštíte si v práci šéfa i systém přes vaše hranice. Jak to poznáte? Prostě vám to nedělá dobře. Vyvolává to ve vás špatné pocity. Děláte to, co chce někdo jiný a ne vy. Možná si říkáte, že v práci musíte poslouchat, nebo vás vyhodí a nebudete mít peníze. Což je pravda, asi by vás vyhodili. Ale opravdu chcete být dalších 20 let někde, kde vás to ničí? To, jestli tam zůstanete, záleží jen na vašem rozhodnutí.
Dnes je tolik možností a můžete si i vybírat. Jen člověk musí přestat být líný a vymazat z hlavy NEJDE TO, NEMŮŽU a vyměnit to za NAJDU CESTU, CHCI SI ZMĚNIT ŽIVOT, NAJDU ZPŮSOB.
Je to proces. Jako příprava na Everest a pak samotný výstup. Na vaší cestě budete i potkávat lidi, kteří ve vašem životě už mají zůstat, protože jste odhodili masku, za kterou schováváte celý život vaše strachy, méněcennost, stud atd. a konečně jste dostali odvahu a stali se autentickými. V ten moment začnete přitahovat lidi, kteří s vámi ladí a jste v souladu. V tento moment pravděpodobně potkáte partnera, se kterým už nebudete muset si říkat o lásku a pochopení, možná najdete i práci, do které budete chodit rádi a budete mít zdravé mezilidské vztahy.
Jestli jste to pochopili a cítíte, že tu změnu opravdu chcete, tak to udělejte. Teď hned a ne zítra, ani za týden. Pokud si říkáte, že nejdřív musíte to a zase tamto, tak nejste dostatečně odhodláni změnu udělat. Opravdu to chcete? Začněte po krůčkách teď. Můžete využít i KONZULTACE a nebýt na to sami, případně začít s pomocí E-booku, který je sestaven na začátky pro změnu (v metafoře přípravu na Everest). A pamatujte, chcete-li jiný výsledek, musíte začít dělat něco jinak. Pokud chcete zhubnout a bude jíst pořád to samé a válet se na gauči, pak nemůžete očekávat, že vaše kila půjdou dolů. Musíte změnit stravovací návyky a životní styl. A tak je to se vším :-).